Ugodni noćni san je krucijalan za vaše tijelo. No, mnogo toga ovisi i o vašem položaju dok spavate.
Položaj u kojem spavate pomaže da se odmorite, ali i pruža brojne pogodnosti za vaše tijelo, kožu, probavu..
Naučnici kažu lijeva jer desna može pogoršati digestivne probleme, dok spavanje na leđima može biti loše za one koji imaju probleme s astmom ili apnejom, piše SunnySkyze.
Koje su koristi od spavanja na lijevoj strani?
Vaše srce lakše pumpa krv, bolje funkcionira slezena, lakša je probava, pomaže cirkulaciju srca…
Izvor: Radio Sarajevo
